Hypno birth ?

Salut les filles,

Avez-vous entendu parler de l'auto hypnose comme préparation à l'accouchement ? J'ai vu des posts à ce sujet sur des forums irlandais et en gros c'est une méthode de relaxation qui permet d'envisager le travail tres sereinement, de gérer les contractions efficacement le moment venu et de faciliter le travail (rien que ça !). Bref, une sage-femme irlandaise est specialisée dans ce truc, elle organise des ateliers et vend sa methode sous forme de CD. J'ai opté pour les CD et j'attends mon petit paquet d'auto hypnose je vous tiendrai au courant.

Si vous voulez en savoir plus:
http://www.doulaireland.com/gentlebirthworkshops.html

Hello,
c'est ce que j'ai pratique lors de mon 1er accouchement en France. J'ai en fait applique ce qu'apprennent les sages femmes lors des 10 seances de preparation a l'accouchement.
C'est tres efficace, c'est en fait de la relaxation. On se concentre sur ses sensations, son corps et on gere la douleur par la relaxation et la respiration. On accompagne le BB vers la sortie en tte serenite............ Bon, j'en rajoute un peu la
N'empeche que ca m'a bien servi, 2 enfants, 2 naissances sans peridurale.

on a suivi les cours d'hypnobirth a Rotunda, et je conseille vraiment. Je verrai a quel point je gererai lors de l'accouchement, mais ca m'a permise de beaucoup me detendre et de calmer mes apprehensions. J'en etais a faire des crises d'angoisses la nuit en pensant a l'accouchement! pas l'ideal pour etre sereine le jour J. Je ne sais pas si j'eviterai la peridurale ou pas, mais l'objectif est surtout d'etre active et consciente de ce qui se passe. Ne pas paniquer face aux sensations, se maitriser grace la respiration et a la relaxation. on verra bien!

Super Gae Lig, je ne savais pas que Rotunda offrait ces cours. j'ai suivi la methode hypno birthing de Gentle Birth (Tracy Donegan) pour mes trois. On peut acheter le cd ou le telecharger, et puis on écoute ca tous les jours, moi je l'écoutais le soir en m'endormant. 
Je ne sais pas si c'est grace a ca, mais j'ai eu trois accouchements tres relax!
Courage pour la fin!

oui je suis en public cette fois-ci, mais suivie par la midwife unit locale. Et ce sont elles qui m'ont parle de cette classe d'hypno birth... gratuite! simplement 25 euro a payer pour le livre et le CD.
c'est assez ressent, et le nombre de participants est limite a 6 couples. elles ne peuvent pas trop en faire la pub pour l'instant, car les memes cours sont proposes aux patientes privees, mais payants (250 euro je crois). Je trouve dommage que ce ne soit pas plus repandu car ca permet d'avoir une autre approche de l'accouchement, ca remet les choses dans leur contexte naturel. je vous raconterai!