Aqua-gym

L'aqua-gym est parfaitement autorise pendant la grossesse. Prevenez juste le moniteur qui vous conseillera d'eviter certains exercices.
A savoir aussi, la brasse (breaststroke) est a eviter...

Il existe aussi un cours reserve aux femmes enceintes:
- Donne par un physiotherapiste, au Caritas centre, sur Merrion Road (apres Merrion gate).
- 20 euros la seance
- mardi et mercredi a 19h, samedi a 9 et 10h
- contacter Mary O'Driscoll au 2695314
- pass the Merrion Centre and Vincents Hospital on your right, keep going
for about another half km or so and the entrance is on the right (just
after the junction for the Merrion gates dart crossing). Chemin explique depuis le centre! En venant du sud, c'est sur la droite avant l'hopital!

Vous pouvez aussi aller

a Westwood a Clontarf
chez Total Fitness a Malahide
a Mespil swimming-pool a Dublin 4: http://www.mespilpool.com/

Merci pour les infos.
Est ce que tu sais pourquoi la brasse est deconseillee?
Ca me parait bizarre cette histoire...

D'apres ce que j'ai lu sur les forums, c'est simplement a cause du mal de dos. comme on est deja plus cambree et que la brasse cambre...

Je confirme...
C'est pas recommandée quand on a des problèmes de dos, à cause de la cambrure !!!
Moi-même ayant des pb de dos, mon rumatho m'a tjrs dit de faire de la natation car super pour le dos, mais surtout pas de brasse.
Et moi je ne sais nager que la brasse ! Donc pas cool pour moi !

en effet, ca tient debout.
pareil pour moi, je ne nage que la brasse (coulee)... et du coup c'est ce que j'avais fait pour ma premiere grossesse (1 fois par semaine jusqu'a 7 mois de grossesse) et je n'ai eu aucun probleme de dos alors qu'avec mes antecedents j'avais un peu peur...