Le gouter des petits

Bonjour,

Qu'est-ce que vous donnez pour le gouter des petits? Apres avoir lu cet article: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] je me demande qu'est-ce qu'un healthy snack vs. un snack pas si healthy. J'ai recemment donne des mini muffins fait maison a mon tigre accompagne d'une compote. Je lui donne aussi des biscuits genre liga en moins sucre en dessert en complement de fromage/compote/yaourt. C'est "mal"? Si je lui donne un tartine avec du beurre/confiture/autre chose il leche juste le dessus et au mieux machouille puis recrache le pain...

J'ai feuillete hier soir la partie dessert du livre d'annabel karmel que j'ai et il n'y a pas vraiment le choix et honnetement la je avec le temps qu'il fait, je ne me vois pas lui donner un ice lollie meme si c'est fait 100% avec de la compote maison

Merci!

Lol Damelapin
Apres avoir lu l'article je pense que ca s'adresse plutot a ceux dont les enfants carburent aux sodas, crisps et autres healthy food du genre.

Meme dans les "biscuits", il y a une difference entre les biscuits secs et ceux recouverts de chocolat, cremes ou autres.
Ton tigre ne mange pas du tout de pain? Il n'en a pas a la creche?
En tous cas, ce que tu decris a l'air tout a fait adapte et je pense pas que la part de "processed food" dans son alimentation soit tres elevee.

euh moi j'ai essaye la ice lollie fait maison, et il n'est pas vraiment fan...

Sinon, en vrac, je donne:
- fruits frais
- yaourt
- rice pudding maison (avec compote de fruits ou cacao non-sucre, des fois je mélange lait de vache/lait de coco)
- un demi scone
-rice cake ou toast avec vache qui rit ou confiture (mais comme ton tigre il a tendance a lecher)
-un biscuit genre liga (reduit en sucre)
- des grissini (bread sticks italiens) avec un peu de fromage
-pain pitta/beurre de cacahuete

Je pense que les trucs genre biscuits et gâteaux sont ok de temps en temps, tant qu'on varie et qu'on choisit des varietes sans trop de sucre et mauvaises graisses (fait maison encore mieux!)

C'est quoi vos liga moins sucres?

Ds l'article ils ne parlent pas forcement du gouter, ils parlent de la viande (processed meats), des fruits entiers, du white bread. Et c'est sur que ce qui n'est pas bon pr le gouter, c'est biscuits et gateaux industriels, barres chocolatées, sodas, chips.

Pr moi, tant que les gateaux sont faits maison, et que l'enfant ne mange pas que ca, y'a pas de pb, ms ds les gateaux industriels, en plus du gras et du sucre y'a des cochonneries vrmt nefastes pr la santé.

Chez nous le gouter c'est tjrs un produit "cerealier" (gateau maison, crepes ou pancakes, brown bread et confiture ou barre de chocolat, pop corn, crackers, etc...), un fruit (raisin, fraises, myrtilles, banane, tomate cerise, orange ou pomme coupees en quartiers, etc...), et un produit laitier (petit suisse, babybel, yop, etc...).

Choubi: je viens de regarder, en fait ce sont des farley's rusks 'reduced sugar', (paquet bleu) que j'ai. Par contre je viens de voir une recette pour les faire maison, donc je vais essayer.

ok merci de me rassurer.

Choubi: mon tigre il mange du pain oui enfin surtout il le mache, avale la moitie et recrache l'autre. le seul processed food qu'il a ce sont ses biscuits tout bete et il doit en avoir un par jour.

Le probleme de mon tigre c'est qu'il n'aime pas le changement. l'autre jour j'ai ose lui servir dans un bol des framboises et c'etait l'horreur. le seul fruit qu'il arrive a manger sans etre reduit en compote c'est la banane. Il mange les morceaux mais c'est pas un exploit non plus. la derniere fois ou je lui ai file une crepe il l'a jetee par terre avec un grand non. et le rice pudding c'est comme si je lui servais du poison (pourtant il adore le riz, le lait et les yaourt a la vanille, je comprends pas ) Ceci dit il est un peu plus aventureux maintenant donc aussi bien ca passe. Bon il va pas mourir de faim mon ptit et surtout pas avec les idees que vous avez citees!