Acide folique

Coucou

Avez=vous pris de l'acide folique avant d'être enceinte? Je viens juste de commencer et du coup, on se demande si on ne va pas attendre 3 mois de plus pour reellement commencer a essayer de faire bb number 2. Pour Lily, j'avai pris de l'acide folique pendant 3 mois, puis je suis restee 3 mois sans et j'en ai repris quand je suis effectivement tombee enceinte.
Savez=vous quels aliments contiennent de l'acide folique?

On m'avait conseillé d'en prendre en France ! C'est ce que j'ai fait au début mais vu que BB 3 a mis 2 ans a pointer le bon de son nez, ça m'a vite agacer de prendre ça!
J'en ai pas repris après car j'ai cru comprendre que c'était surtout efficace avant de tomber enceinte!

Moi non, ma cousine oui. Ici bébé est arrivé rapidement chez ma cousine beaucoup plus tardivement.... donc je ne saurais dire si cela a une incidence. Peut etre manger vraiment équilibré au lieu de prendre des cachets et garder cette prise de compléments pour les premiers mois de grossesse.

Jamais pris d'acide folique dans mon cas que ce soit pour Elya ou pr Eileen... Je croyais que c'était très "irlandais" comme truc car on ne m'a jamais proposé en France pour Elya mais ici ils m'ont en proposé.
Mes collègues m'ont dit de boire de la Guinness pour l'acide folique !!! Bon ok ils sont irlandais...

on ne m'en avait jamais proposé non plus pour mes deux première grossesse!

J en prends de l'acide follique (vitamine B9), ayant eu 2 fausse couche , il parait que ca peut aider, ca évite la malformation du tube neural, on en retrouve, dans l 'asperge, les epinards, les choux de bruxelles, haricots rouge, lentilles (aliments en contenant le plus).

En france à present dés qu une femme décide de mettre bébé en route, on lui prescrit de l'acide follique. Ca fait 3 mois que j'en prends.

\je n'en ai pris que quand je suis tombee enceinte et pas avant, bien que ce soit recommende avant ici. Je crois que de nombreuses cereales de petit dej en contiennent...

Pour ma premiere grossesse en France, mon generaliste m'avait conseille d'en prendre des que je lui ai dit que j'etais enceinte, pendant les 3 premiers mois et ici mon GP me l'a recommande egalement pour les 2 grossesses irlandaises.
Il me semble qu'il est optimal de commencer 3 mois avant la conception mais ca reste benefique meme une fois bebe installe.
C'est en effet pour eviter une mal formation du tube neural

J'en ai pris dès qu'on a essayé de faire un bébé puis les 3 premiers mois. Je me souviens car j'étais enfin débarassé de la pillule tout les matins que paf ! l'acide folic tout les matins On m'a aussi conseillé tout les aliments à feuilles vertes. J'ai donc fait une cure de salade verte et épinards !

J'en prend aussi depuis plus de 4 mois maintenant. Ca n'a aucune incidence sur la conception, ca ne sert pas a tomber enceinte plus rapidement, juste à éviter certaines malfomation du tube neural, et c'est mieux de commencer à en prendre quelques mois avant la grossesse. C'est mieux mais ce n'est pas obligatoire bien sur, c'est pas parce qu'on en prend pas que bébé n'ira forcement pas bien...

Mais vu que ca coute pas grand chose de le prendre, je le fais, c'est toujours un plus. On en prescrit en France aussi, je me demande si ils n'apelle pas ca vitamine B aussi?

Carine, à ta place je ne retarderai pas les essais bébé à cause de ca. Surtout que malheureusement on ne sait jamais quand il va bien vouloir arriver, donc commence a prendre ton folic acid maintenant et continue les essais

Moi je n'en avait pas pris pour le premier, la gyneco ne m'avait rien prescrit...En france cela s'appelle aussi la vitamine B9.
J'avais vu que c'etait bien de commencer avant dans j'en avais pris et en fait c'etait au moment de mon ovulation donc depuis que je suis enceinte... Il faut continuer pendant les 12 premieres semaines, en fait je pense que cela correspond a la fin de l'embryogenese...
On en trouve dans l'alimentation mais pas en quantite suffisante...
@ Carine ; Perso je n'attendrais pas trois mois pour commencer les essais, le principal c'est que tu en prennes et que tu continue apres surtout... Ce sont juste des recommandations. C'est vraie que c'est la seule chose que le GP m'a dit de prendre...

J'en ai pris aussi pour les 2 grossesses, pendant 14 semaines. La 2eme, j'avais commence 1 mois avant la conception.

Par contre, le fer, c'est niet!

Moi aussi j'ai pris de l'acide folique avant de tomber enceinte. C'est ma gynéco qui me l'avait prescrit quand je lui avais dit qu'on voulait mettre un bébé en route. J'ai commencé en juin et je suis tombée enceinte en septembre. Ensuite j'ai pris pendant toute la grossesse du pregnacare qui en contient aussi.

Merci les filles!

et sweetie: que veux-tu dire a propos du fer?

Si c'est comme pour moi Carine, le fer ca constipe et ca donne des nausees. (donc quand tu as deja des nausees en rajouter... , et pour la constip' ben les hemorroides pas top).

C'est vrai j'avais oublié tout ça ! J'étais censé commencer le fer avant d'avoir les résultats de la prise de sang ! Du coup je pense que je vais attendre de les avoir!

Sinon tu me diras Nancy, moi j'en prend un qui a tres faible dose. C'est sous forme de liquide a melanger avec du jus d'orange (moi c'est eau car j'ai pas droit au jus avec le diabete) pour mieux fixer le fer et a prendre en dehors du the et cafe qui elimine l'efficacite de la prise de fer.

Ca s'achete en pharmacie sans ordonnance, le nom Spatone c'est une grosse boite orange et blanche et c'est des sachets liquide individuels. Prix : 6.53 Euros pour 14 sachets. C'est la nurse du health center qui me l'avait recommande l'an passe.

A Rotunda ils m'ont dit de prendre du GALFER FA
Tu connais????????????

si vous ne supportez pas trop le fer, vous devriez prendre de la spiruline. C'est une algue riche en fer et en protéine. Tout a fait naturel et aussi riche en fer que la viande rouge. Ca se trouve en health shop sous forme de poudre ou de gelule.

Carine a écrit:Merci les filles!

et sweetie: que veux-tu dire a propos du fer?

Je parlais du fer, Carine, car ca et l'acide folique, c'est les 2 gros trucs sur lesquels ils insistent ici des que tu tombes enceinte. Ils se fichent de ta prise de poids mais sont obsedes par la prise de fer, meme si tu n'es pas anemiee. Et comme l'a dit Roonie, le fer ca constipe, c'est horrible! J'avais l'impression d'etre toute dereglee.

Nancy: justement, c'est le Galfer que j'avais pris. Beaucoup trop fort pour moi. L'osteopathe m'avait recommande alors le spatone dont parlait Roonie et aussi, du floradix ou floralix. C'est plus soft et mieux absorbe par l'organisme. La spiruline, pourquoi pas, ca a l'air soft aussi.

En tout cas, j'ai vite arrete d'en prendre et j'ai juste augmente ma ration de lentilles, viandes rouges, boudin noir et pruneaux pour regler le probleme. Le truc, c'est de commencer avant la grossesse pour avoir le temps de bien faire ses reserves de fer car je ne sais plus laquelle d'entre nous avait mentionne dans une autre discussion, qu'il fallait plusieurs semaines avant que l'organisme ne fabrique et ne stocke du fer en plus.

Nancy, Galfer FA c'est justement ce que je prenais avant d'avoir mes gros gros problemes de constipation...du coup je ne veux plus entendre parler de ce truc.
Comme les filles, j'essaye de manger des aliments riches en fer. Le spatone, connait pas mais je vais noter et en parler...quoique maintenant ça fait tard...et je suis effectivement anémiée ...

Ah bien merci les filles , ça tombe bien car je ne l'avais pas encore acheté!
Je suis déjà super constipée ,alors ça risque d’être pire!
Je vais prendre le plus soft!
En même temps il ne me reste qu'un mois , je ne sais si ça vaut le coup!

Nancy: les reserves de fer c'est pour apres l'accouchement, pour compenser tout le sang perdu a ce moment-la. Donc c'est le moment d'en prendre.
A la mater, ils m'ont conseiile de continuer encore 6 semaines

Ah ok , alors je vais m'y mettre!

Idem que les filles plus haut Nancy, je prenais Galfer et ca a ete l'horreur - constipation, nausees.
Le fer comme dit Choubi, il faut le prendre jusqu'au 6 semaines du bebe pour compenser la perte de sang et eviter l'anemie.
Le spatone est plus soft et m'avait egalement etait conseille pdt l'allaitement pour eviter a bebe d'etre constipe. Et moi ca m'avait bien aide aussi.